Ik las het blog van Vlinder en daarom speciaal voor diegene die het nu een beetje moeilijk hebben, de dipjes horen er helaas bij.
Met 3 dagen komt de eerste, waarom ben ik eigenlijk gestopt, ging toch eigenlijk best goed dat roken, had ik nou werkelijk zo een last van, nee toch, viel toch best wel mee. Oppassen hoor, Nico & Tine willen dat je toch weer naar dat sigaretje grijpt. Na een aantal weekjes komt er nog eentje, Nico & Tine willen toch weer een poging doen om jou dat sigaretje te laten roken, laat je niet kisten, en zet door.
Met 3 maanden komt een aardig grote dip, pffff, waar doe ik het allemaal voor, kilo's vliegen eraan, toch niet normaal, toen ik nog rookte had ik daar geen last van, kon eten wat ik wilde, ik ga maar weer roken dan ga ik me eindelijk weer een beetje normaal voelen.
Met 9 maanden idem dito, je gaat dat sigaretje verheerlijken, want oh wat was dat sigaretje toch lekker, vooral na het eten, bij een bakje koffie, een drankje enz.
Deze datums zijn natuurlijk niet exact, de één heeft het eerder, de ander later, per mensje verschillend.
Maar hou vol, probeer jezelf er over heen te zetten, bedenk dat dat éne sigaretje niet bestaat, echt niet, van één sigaretje worden het er echt meer, wat je jezelf ook aan praat.
Je rookreceptoren blijven altijd sluimeren, we zijn niet voor niets zolang verslaafd geweest, daarom kun je het risico niet lopen.
Maar geloof me als ik zeg dat de drang om te gaan roken steeds meer afneemt, het laatste jaar, als ik bv. op een feestje was, dacht ik soms nog wel eens van mmm, lijkt me wel lekker een sigaretje, en laatst betrapte ik mezelf erop, op een verjaardag waar ik de enigste niet roker was, dat ik er geen moment over na gedacht had om een sigaretje te gaan roken.
En op een gegeven moment is de echte drang weg, dan wil je soms nog wel maar het hoeft niet meer.
Misschien is dit een steuntje in de rug voor een ieder die dit lezen wil.
Liefs Tineke
