Jomiti - Stoppen met roken dagboek

Wow, ongelooflijk maar waar, meer als 10.000 sigaretten niet gerookt, meer als € 2.100,00 bespaard, (nou ja bespaard), en over 5 daagjes ben ik 1 heel jaar gestopt met roken.

Na tientallen pogingen, zoals pleisters, kauwgum, laseren, cold turkey enz. bleef ik maar roken.

Over die laser behandeling heb ik trouwens nog wel een leuke anekdote.

Toendertijd zat er een Laserbehandelingscentrum om te stoppen met roken in Alkmaar, ik daar heen tuffen in mijn eentje en aldaar aangekomen zag ik een mooi gebouw en moest ik mij, volgens het bordje, melden op de 2e etage. Zo gezegd, zo gedaan, ik kwam bij een nog mooiere receptie aan waar ik mijzelf voorstelde en de benodigde Fl. 250,00 kon afrekenen. (jaja, toen nog die heerlijke guldens).

Al snel kwam daar een medewerker van het lasercentrum en die nam mij mee naar een kamertje waar ik op een heerlijke stoel plaats mocht nemen.
Die medewerker vond ik eigenlijk echt een beetje een vreemd figuur, maar ja hij zou mij helpen met stoppen met roken dus ala dan maar.
Hij begon met zo een laserpen de behandeling en na een poosje was ik klaar, hij gaf mij zo'n klef handje (brrrr, ga ik echt van rillen) en zei de historische woorden tegen mij: Gefeliciteerd mevrouw, nu bent u een ex-roker. Ik dolblij naar beneden en stapte in mijn autootje en belde eerst mijn man en toen naar mijn vriendin, terwijl ik met haar aan de telefoon hing, zei zij ineens tegen mij, wat ben jij nu aan het doen, ik had als gewoonte bij het telefoneren gewoon een sigaret op gestoken.
Ze lag helemaal in een deuk, en ik ook trouwens, weer een poging mislukt, maar gelachen heb ik wel, dat dan weer wel.

Maar genoeg gezeurd, alle pas gestopten, de wat langere gestopten, de hele lange gestopten en degene die er over nadenkt om te gaan stoppen, het is het waard, het is de moeite, je word er blij van en meer van die ongein.

Keep up the good work.

Liefs Tineke

Hallo allemaal, weer terug van vakantie en dacht, laat ik nou weer eens kijken op de site, en daar ben ik toch even meer als 300 dagen gestopt met roken terwijl ik echt een verstokte roker was. Nu ik terug kijk op de afgelopen maanden moet ik toch echt toegeven dat het, bij nader inzien, niet zo moeilijk was als ik had gedacht, en zeker de laaste tijd is het erg makkelijk geworden. Dus voor alle nieuwe gestopten onder ons, het is mogelijk, ook ik rookte een pakje per dag, het was het eerste waar ik mee op stond en het laatste wat ik deed voor ik naar bed ging. En nu, voel me er heerlijk bij en natuurlijk ben ook ik een paar kilootjes aangekomen maar als ik een jaar gestopt ben ga ik daar wel weer aan werken, als je gestopt ben met roken, kun je alles. Alle begin is moeilijk en soms is het een kwestie om toch door te zetten al schreeuwen Nico & Tine nog zo om je aandacht OOK JIJ kUNT HET!!!!!

Liefs Tineke

260 dagen alweer, en ik moet eerlijk bekennen dat ik steeds minder op het blog ben, niet uit desinteresse maar ik denk er eigenlijk niet zo veel meer aan. Gek hé, eerst ben je dagelijks wel tig keer aan het lezen en aan het reageren, heb je alle steun aan een ieder die in het zelfde schuitje zit als jij, dan gaan andere dingen weer de overhand krijgen en ga je al minder lezen en op een gegeven moment denk je er echt weinig aan. Geloof mij als ik zeg dat ik een echt verslaafde was, als ik opstond was het allereerste wat ik deed was een sigaret opsteken en het was het laatste wat ik deed voor dat ik naar bed ging en nu ben ik zo maar al meer dan 8 maanden gestopt met in het begin wel de hulp van champix. Nu ben ik dan al zo ver dat ik kan zeggen, kop op, ook jij kunt het, alle begin is moeilijk maar als je eenmaal verder bent gaat je trots steeds meer de overhand krijgen en ben je zoooooo blij dat je gestopt bent en niet meer afhankelijk bent van een sigaret, dus GO FOR IT!!!!!

Liefs Tineke

Vandaag maar weer eens op het blog gekeken om te kijken wie er nog steeds gestopt is en wie is gestruikeld, en tot mijn verbazing zag ik dat ik zelf alweer 225 dagen gestopt ben met roken, wow, kun je nagaan hoe weinig ik er nog mee bezig ben. Ik kan het iedereen aanraden, natuurlijk is het zwaar in het begin, en komen er gedurende je stoptijd echt wel dipjes en super dips aan, maar hou vol het is zeker de moeite waard, op een gegeven manier denk je er steeds minder aan. Du ik ga nu door naar de 300 dagen en daarna naar een heel jaar, en zo als ik mij nu voel moet dat zeker gaan lukken.
Dus voor een ieder die nu pas is gestopt of gaat stoppen, kop op, je kunt het, en voor alle langere gestopten, ik ben super trots op jullie.

Liefs Tineke

Vanavond om 19.00 uur is het 200 dagen geleden dat ik gestopt ben. Met soms hele moeilijke momenten en vaak hele makkelijke momenten ben ik vandaag dan op dit punt aangekomen.

Nog maar 165 dagen en dan ben ik één jaar gestopt en zoals het er nu naar uit ziet gaat me dat wel lukken. Ben wel steeds minder op het blog (tijdgebrek), probeer af en toe wel te lezen hoe het jullie allemaal vergaat maar reageren doe ik niet zo vaak meer. Dat komt wel weer als ik even wat meer tijd heb, maar voor iedereen geldt:

Het is in het begin moeilijk maar zet door het wordt makkelijker.
Het is een feest om niet meer naar buiten te hoeven om te gaan roken.
Het is een verschrikkelijk lekker gevoel om niet meer gestrest te zijn of je nog wel genoeg sigaretten in huis hebt tot de vogende dag.
Het is geweldig om weer diep te kunnen inademen zonder dat je gelijk gaat hoesten.
Het is heerlijk om alle bloemen weer te ruiken.
Het is geweldig om niet altijd een verstopte neus te hebben.
Het is voor anderen lekker om je parfum te ruiken in plaats van je rook.
Het is ook gewoon het beste wat je jezelf kunt geven qua gezondheid.
Het is dan ook gewoon nooit te laat om te stoppen.

Ik ben super blij dat ik niet meer rook!!!!!

Liefs, Tineke